Cómo Curar La Disfunción Eréctil, Mantener Una Erección Por Mucho Tiempo y Decirle Adiós A Los Problemas de Erección

¿Cómo mantener una erección firme y prolongada, cómo curar la disfunción y acabar definitivamente con los problemas de erección? 

Estoy seguro querido amigo que esta pregunta bien puede llevar sembrada en tu mente varios días y que la disfunción eréctil está causando serios estragos en tu vida.

¿Cómo puedo saber eso sin siquiera conocerte?

Pues bien…lo sé porque estás justo aquí, leyendo esto…

como mantener una ereccion

Mantener una erección 2, 3 y hasta 5 veces más es posible. Sigue leyendo para descubrir cómo lograrlo!

Cómo Mantener Una Erección Fuerte Como Roca y Darle Oleadas de Placer a Tu Chica

Conozco tu situación porque yo también tuve que pasar por lo mismo tiempo atrás, y porque ahora, luego de que mi impotencia quedó en el pasado y he recuperado el 100% de mi hombría y tengo mejor desempeño sexual que nunca, tengo pleno conocimiento del punto trágico al que nos lleva esta horrible incapacidad de darle placer a una mujer.

Pero no es momento de lamentaciones, por ningún motivo debes darte por vencido, porque hoy querido lector, te voy a llevar de la mano hasta la solución definitiva contra la impotencia masculina y la falta de erección, y no solo eso…

Te enseñaré también técnicas altamente efectivas para que nunca más debas pasar por la vergonzosa experiencia de estar frente a una ardiente mujer desnuda y deseosa de placer, y tener que decirle “no sé qué me pasa, es la primera vez que no puedo hacerlo” o peor aún, ver la cara de esta chica completamente decepcionada y escuchar salir de sus labios las siguientes palabras “tranquilo…a cualquiera le puede pasar”.

Tú y yo sabemos que esas palabras nos desgarran el orgullo y nos pisotean la autoestima.

Aprender cómo mantener la erección y cómo hacer frente a la disfunción eréctil es vital para cualquier hombre, por muchas razones:

– La impotencia sexual es un indicativo de que algo anda mal en tu cuerpo, en tu circulación sanguínea e incluso puede ser evidencia de un tipo de afectación psicológica o emocional.

– ¿Sabías que la causa número 1 de la infidelidad en las mujeres es la insatisfacción sexual? Así es…por más que ellas no quieran aceptarlo, el sexo es un factor al que le dan mucha importancia, de tal modo que si tienes pareja y no la satisfaces sexualmente, las probabilidades de que decida buscar placer en otro lado son increíblemente altas…y estoy seguro que definitivamente no quieres pasar por eso

Ya entiendes que definitivamente debes HACER ALGO PARA CURAR TU DISFUNCIÓN ERÉCTIL YA MISMO!

Así que es momento de empezar a entrar en el tema. Para dar inicio a este completo tutorial sobre cómo mantener la erección rígida y duradera, y cómo dejar de sufrir por la falta de erección es preciso que sepas por qué tienes impotencia.

¿Por qué tienes problemas de erección?

Básicamente, las causas de la disfunción eréctil son todas aquellas alteraciones que limiten o imposibiliten una erección natural.

Los factores por los que se puede generar esta condición pueden ser innumerables, pero los más frecuentes resultan ser:

  • Enfermedades cardiovasculares e hipertensión
  • Diabetes (Por lesión arterial, neurológica, u hormonal)
  • Colesterol alto
  • Obesidad
  • Consumo de ciertos fármacos
  • Problemas de tipo psicológico o neurológico

¿Cómo Estar Seguro de Que Eres Impotente Y No Sólo Ha Sido “Mala Suerte”?

Sé muy bien que cuando empezamos a notar que no podemos mantener una erección y que a pesar que estemos teniendo sexo con una mujer hermosa y ella haga todo lo posible para satisfacernos no consigamos mantener nuestro pene erecto, quizás tratemos de tranquilizarnos pensando cosas como:

“Quizás hoy estoy algo cansado, la próxima vez podré hacerlo, etc…”

Si decides NO HACER NADA contra tus problemas de erección, las cosas difícilmente van a mejorar, de hecho pueden ponerse mucho peor, así que este es el momento preciso para que tomes acción para curar la disfunción eréctil que está dañando tu vida.

Puede que ciertos días seas capaz de tener una erección espontánea, ya sea en medio o fuera del acto sexual, pero que a pesar de ello, no logres mantenerla por más de unos segundos o pocos minutos. Recuerda que la erección incompleta también es disfunción eréctil.

De este modo, si te ha ocurrido más de un par de veces que a pesar de sentir que estás excitado y de estar en total disposición para tener el mejor sexo no consigues mantener tu pene erecto…definitivamente eres un hombre impotente por más duro que esto pueda sonar.

Cómo Curar La Disfunción Eréctil Naturalmente y Cómo Mantener la Erección Constante, bien firme, por horas

Presta mucha atención amigo…

No voy a hablarte de ningún tipo de tratamiento complicado, ni pienso recomendarte el uso de pastillas como el viagra, porque sencillamente eso no te ayudará a eliminar tu problema de raíz y al contrario puede provocarte serios efectos secundarios terriblemente serios.

Para acabar con la impotencia masculina, debes focalizarte en x aspectos de tu vida:

  • Actividad física
  • Salud Cardiovascular
  • Hábitos saludables, lo que incluye llevar una alimentación adecuada, evitar los excesos de alcohol y decirle NO al tabaco

Sobre esta base debes trabajar para revertir tus problemas de disfunción eréctil y lograr mantener tus erecciones por mucho más tiempo.

Tener Mejores Erecciones Mejorando Tu Alimentación

Las razones por las que una dieta correcta te ayuda a mantener en buen estado tu salud sexual, son realmente variadas. Fundamentalmente, una buena alimentación te ayudará a combatir efectivamente la disfunción eréctil porque reducirá la probabilidad de que sufras problemas como el colesterol alto, el azúcar en la sangre, afecciones cardiovasculares, y claro…sobrepeso.

A continuación voy a dejarte un listado muy sencillo y práctico de algunos alimentos que al consumirlos de forma habitual, te ayudarán a mejorar tu desempeño sexual:

Alimentos para una buena erección

Cacao: Como ya te dije, para tener una buena erección, es preciso tener un buen flujo sanguíneo, pero además tu cuerpo necesita una cantidad adecuada de óxido nítrico.

Diversos estudios realizados por múltiples instituciones de investigación científica han demostrado que estos dos objetivos pueden lograrse de forma simultánea con los compuestos antioxidantes que son más conocidos como “flavonoides”.

Estos compuestos puedes encontrarlos fácilmente en el chocolate negro. OJO, no confundas este tipo de chocolate con el chocolate con leche, pues este última presenta una cantidad de flavonoides menor y a su vez tiene mucha grasa y azúcar.

Pistachos: Por si no los conoces, los pistachos son unos frutos secos con un sabor bastante agradable.

Pero claramente, esa no es la única característica importante de ellos, pues también son altamente efectivos para tratar la impotencia sexual.

Hace unos años se descubrió que el consumo de estos frutos mejora muchos aspectos de tu salud que inciden en la producción de erecciones saludables. Mejoran los niveles de colesterol, la presión arterial y tu flujo sanguíneo…de hecho, se les conoce como el viagra natural o viagra casero.

Sandía: Cuando descubrí cómo curar la disfunción eréctil y cómo mantener una erección fuerte y duradera una de las cosas que más me impresionaron fue que esta fruta es un elemento clave para mejorar tu salud y desempeño sexual.

La razón es la siguiente: en la sandía se encuentra un compuesto conocido como la “citrulina” cuya función es facilitar la relajación de los vasos sanguíneos y mejorar el flujo de sangre hacia tu pene, lo que es vital para lograr una buena erección.

Cómo Tener Una Buena Erección Trabajando Tu Actividad Física

Cómo te indiqué algunas líneas arriba, es importante prestar atención a la actividad física para combatir la disfunción eréctil efectivamente.

Por esta razón, en los siguientes párrafos voy a enseñarte dos tipos de ejercicios que te ayudarán mucho para tener mejores erecciones. Uno influye de forma general en tu salud y el otro está enfocado en la impotencia masculina.

Ejercicios para la impotencia

Ejercicio cardiovascular: Como es apenas natural, cuando los hombres nos hacemos mayores empezamos a sentir mayor esfuerzo y descaste con diversos movimientos o actividades. Nuestros cuerpos sienten dolor con mayor facilidad y generalmente no encontramos tiempo para ejercitarnos correctamente.

Todo esto casi una bomba de tiempo para desarrollar falta de erección, puesto que todo ello conlleva a que el flujo de sangre en nuestro cuerpo no funcione correctamente.

En este sentido, si realmente quieres mejorar la potencia de tus erecciones debes hacer cuanto menos algo de ejercicio con regularidad.

No te digo que debas inscribirte en un gimnasio y hacer 2 horas diarias de ejercicio porque realmente no es necesario. Es suficiente que hagas algo de caminata o trote, o bien, que andes en bicicleta 30 minutos cada día.

Contracciones pélvicas: Un ejercicio que puedes practicar para mantener tus erecciones son las contracciones de pelvis, y de hecho, también puede ayudarte a retrasar la eyaculación.

Es muy sencillo…

Para empezar acuéstate sobre tu espalda en una superficie cómoda, a continuación, dobla tus rodillas, y asegúrate de que estén un poco apartadas una de la otra, teniendo tus pies apoyados sobre el suelo o la superficie que hayas elegido.

En esta posición, haz tensión en tus músculos pélvicos de forma fuerte y rápida. Cuando ejerzas tensión, mantenla por 10 segundos, luego relaja los músculos y has tres series como esta, 2 veces al día.

Despídete de los malos hábitos y  saluda a las erecciones!!!

Adicional a lo anterior, es importante que no te excedas con el consumo de bebidas alcohólicas y que evites a toda costa el hábito de fumar, pues esto, además de perjudicar toda tu salud, poco a poco va fulminando tu capacidad para tener erecciones sanas.

¿TE GUSTARÍA SABER CÓMO ME CURÉ DE LA DISFUNCIÓN ERÉCTIL PERMANENTEMENTE Y EMPECÉ A TENER ERECCIONES FUERTES POR MUCHO TIEMPO?

mantener la ereccion firme

Para terminar solo quiero decirte  que si tienes disfunción eréctil y te sientes terriblemente mal por eso, no te desanimes, aún queda mucho por hacer. Sí se puede curar la impotencia sin medicamentos y de forma permanente, es un hecho…yo lo logré gracias a ESTA GUÍA LLAMADA VENCIENDO LA IMPOTENCIAAquí te la dejo, sácale todo el provecho y arriba ese ánimo!

Eso sí, te digo que si quieres seguir este método para curar la disfunción eréctil, debes tener presente que no vas a recuperar tus erecciones de la noche a la mañana, debes enfocarte, ser disciplinado y perseverante, y créeme que cuando veas los resultados quedarás asombrado. Volver a tener erecciones muy fuertes y duraderas sí es posible. YO SOY LA PRUEBA DE ESO!

Empieza Hoy Mismo!!! Haz Click Aquí y DESCARGA VENCIENDO LA IMPOTENCIA. Vuelve a tener erecciones fuertes como roca

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